手工酸奶
醇香绵密
奶皮子酸奶
酸奶 Smoothie
草莓 · 香草 · 芒果
以手工酸奶为底，水果风味用冷冻水果打出绵密。
EAT BETTER.FEEL BETTER.LIVE LIT.
长沙 · 首店筹备中
一碗的讲究。
中式热轻食
少油少盐
让食物本味出场。
每日现做不隔夜
0预制成品菜
轻小本 · 开业出品标准
LITBOWL · EAT WELL, LIVE WELL
把好好吃饭，
做成每天的事。
热乎也轻盈
每餐多一点颜色
把均衡吃成日常
HEALTH IS WEALTH.
气泡水
清爽有气
柠檬 · 黄瓜 · 薄荷
现打气泡水，添一抹清新。不额外加糖。
个性化配餐 · 试用中目标不同，
体验我的餐卡推荐
目标不同，
搭配也不同。
结合饮食档案与当日食材，调整份量，讲清搭配理由。
周卡、月卡每天有推荐。想自己选，也能查看搭配建议。
我们会了解哪些信息？
年龄 · 身高 · 体重用餐目标 · 活动情况过敏原 · 食物偏好
健康信息单独征得同意，按需填写、随时可改。配餐前核对过敏原与门店交叉接触风险。
你的餐食建议单选择一个用餐目标
“想吃得丰富一点，也想少花点时间纠结。”
把不同食材，搭配得刚刚好。
- 饮食偏好
- 示例：喜欢鸡肉、清淡口味；不喜欢香菜；花生过敏。
- 建议搭配
- 去皮鸡肉 · 杂粮饭 · 多样时蔬
- 搭配理由
- 保留主食与蛋白质食材，搭配多样蔬菜，让日常用餐更均衡。
- 下一餐
- 根据饱腹感与喜好反馈，调整食材和份量。
顾客已确认 · 门店配餐单示例
日常均衡碗
去皮熟鸡肉 120g · 熟杂粮饭 130g · 熟时蔬 250g
- 不放香菜；酱汁单独装。
- 花生过敏：核验原料、酱汁与操作环境；无法排除交叉接触时联系顾客，不直接出餐。
- 份量与替换需顾客确认；按约定自提或配送。
搭配示例；实际推荐以个人档案与当日菜单为准。
关于这些建议
份量为假设示例，不是根据访客身体数据生成的建议。抗炎、抗衰是饮食关注方向，不代表治疗或逆龄效果。
01
先懂你
目标、喜好与过敏原，按需了解。
02
你来定
看看建议，确认食材与份量。
03
热乎送到
门店按单制作，支持自提或配送。
这一碗，搭得怎么样？动手加减食材，看看营养怎么变试着搭一碗 ＋
加一点，
刚刚好。
添点鸡肉，添点时蔬。动手搭一搭，看看营养和示例评分怎么变。
正式服务的参考目标将结合个人档案与整日饮食，由营养师团队制定规则。
这一碗，搭得怎么样？自由搭配 · 互动演示70/ 100
示例目标匹配分
鸡肉、杂粮饭、时蔬与酱汁组成的一碗
热量710 kcal高于示例范围
蛋白质21 g可再补一些
膳食纤维5 g蔬菜还可增加
可以补一些鸡肉和时蔬，再调整米饭或酱汁份量。
这个演示如何评分？
仅用假设数值展示加减食材的变化。示例参考为 450–650 kcal、蛋白质不少于 30g、膳食纤维不少于 8g，不是通用的每餐标准。
能量匹配占 30 分；蛋白质和膳食纤维各占 35 分，达到参考量后不再加分。分数仅表示这三个指标的匹配程度，不代表食物好坏、过敏安全或医疗适用性。
本味的底气，
从食材开始。
推进可追溯采购与农场合作，统一原料和配方标准。
我们正在研究的好食材
- Omega-3 好油
- 按烹调方式选油，核对用量与脂肪酸组成。
- 有机好食材
- 优先评估可追溯、持有效有机认证的食材。
- 低脂 · 低卡配方
- 调整用油、酱汁和份量，逐款核算营养。
油种及认证食材尚未确定，以上为研发方向。
随心吃，
也能有计划。
自由点餐，或用餐卡安排每天的搭配。
项目进展与服务说明 ＋
首店筹备中。点餐、会员与餐卡推荐可在网页版试用；当前不收款、不出餐。
农场合作、有机食材尚未确定；经营数据待首店开业后验证。
营养信息用于一般饮食参考，不替代医疗诊断或个体化医疗建议。
你的下一碗，
先来搭搭看。
网页版试用，不收款、不出餐。
微信小程序与真实支付尚未开放；此处仅供体验。
长沙首店 · 筹备中第一碗彩虹，
第一碗彩虹，
从长沙开始。
湖南省长沙市万达广场 C1 108 号
到店自提 · 门店安排配送
营业日期与配送范围将在开业前公布。
一起，把好饭带给更多人。
品牌与战略合作农场与食材供应企业日常供餐门店与社区场景
